Étiquette : alimentation saine
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Le pain au levain sain : commencez la nouvelle année en beauté
Le Nouvel An est le moment idéal pour reprendre de bonnes habitudes. Et cela inclut ce que vous mangez. Si vous voulez savourer de délicieuses saveurs tout en respectant vos objectifs de santé, le pain au levain sain est un excellent choix. Chez El Epicureo, à Cómpeta, en Andalousie, nous fabriquons du pain au levain…
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L’importance de manger des plats chauds et variés en novembre
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En novembre, déguster des plats préparés novembre devient un excellent moyen de manger sainement tout en se réconfortant. Les jours raccourcissent, le froid s’installe et l’envie de rester à la maison augmente. C’est un mois de transition : on laisse derrière soi l’automne doré et on se prépare à l’hiver. À cette période, notre corps…
