In november is het genieten van bereide gerechten november een uitstekende manier om gezond te eten en jezelf te verwennen. De dagen worden korter, de kou zet in en de zin om thuis te blijven groeit. Het is een overgangsperiode: we nemen afscheid van de gouden herfst en maken ons klaar voor de winter. In deze periode heeft ons lichaam behoefte aan warmte… en aan warme, voedzame maaltijden.
Ontdek al onze bereide gerechten
✓ GEZOND
✓ GEMAKKELIJK
Het lichaam heeft warmte nodig
Bij lage temperaturen verbruikt ons lichaam meer energie om warm te blijven. Daarom zijn stoofschotels, soepen, crèmes en ovenschotels ideale bondgenoten: ze leveren warmte en voedingsstoffen op een gebalanceerde manier. Warme gerechten ondersteunen ook de spijsvertering en de bloedsomloop, zodat het lichaam beter functioneert op koude dagen.
Onze El Epicúreo bereide gerechten zijn de perfecte keuze: van een Spaanse cassoulet tot hachis Parmentier, mango curry kip of konijn met pruimen — elk recept biedt smaak, comfort en een huisgemaakte touch. Genieten van bereide gerechten november bespaart tijd in de keuken zonder in te leveren op de huisgemaakte smaak.
Variatie: de sleutel tot balans
November biedt een overvloed aan seizoensproducten, vol smaak en voedingsstoffen: pompoen, paddenstoelen, kool, wortelen, zoete aardappelen, peulvruchten en citrusfruit. Door deze ingrediënten te combineren in verschillende gerechten krijgt het lichaam een breed spectrum aan vitaminen en mineralen binnen.
Een gevarieerd menu voorkomt niet alleen eentonigheid, het versterkt ook het immuunsysteem. Voor meer informatie over de voordelen van seizoensgebonden eten kun je lezen het artikel van de American Heart Association: Why seasonal eating can be a healthy delight.
Gerechten die lichaam en ziel verwarmen
Warme gerechten hebben een emotionele kracht. Een gekruide pompoenpuree, een stevige linzenschotel met groenten of een romige rijstschotel met paddenstoelen kan een grauwe dag omtoveren tot een moment van rust en welzijn.
Onze bereide gerechten zijn gemaakt om je dat gevoel van zorg en comfort te geven: elk recept is huisgemaakt, vol smaak en klaar om van te genieten. En vergeet niet: op vrijdag is het visdag, met verse en smaakvolle gerechten.
Warmte, gezelligheid en welzijn
November is het perfecte moment om het ritueel van thuis eten te herontdekken, samen met familie of vrienden. Het bereiden van gevarieerde maaltijden en het delen ervan aan tafel helpt de stemming te verhogen en kleine momenten van comfort in het dagelijks leven te creëren.
Met onze bereide gerechten kun je genieten van warme en gezonde maaltijden zonder uren in de keuken te staan. Zo wordt tijd aan tafel een echt moment van plezier en verbinding.
Het eten van warme en gevarieerde maaltijden in november gaat niet alleen over smaak — het gaat ook over gezondheid, energie en welzijn. Profiteer van seizoensproducten, speel met combinaties en laat elke maaltijd je van binnenuit omarmen.
Als je gemak zoekt zonder concessies te doen aan smaak, zijn onze El Epicúreo bereide gerechten de perfecte keuze: authentiek, voedzaam en met zorg bereid.
FAQs
Los platos preparados son recetas caseras listas para disfrutar en casa. Están elaborados con ingredientes frescos, de temporada y, siempre que es posible, de productores locales.
Ja. Al onze gerechten combineren eiwitten, groenten en natuurlijke kruiden voor een evenwichtige en voedzame maaltijd. Een snelle en gezonde manier om goed te eten.
Ja. Onze gerechten zijn ontworpen om gemakkelijk op te warmen in de magnetron of oven, terwijl de smaak en textuur behouden blijven.
